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공지사항

(온라인강의)김포시체육회와 함께하는 면연력 쑥쑥 무지개체조

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최고관리자조회수 70 20-06-19 16:48

 

 

 

제목을 입력해주세요._1 (8).png

 

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https://youtu.be/6lGTJXTkvdE

 

★코로나 이기는 면연력을 쑥쑥

무지개체조를 통해 향상시켜요! ☆ 음악에 맞춰 물통을 가지고 하는 운동입니다! ☆ 물의 양을 조절하면서 강도를 조절하면 됩니다. ★ 서서 할 수도 있고 앉아서도 할 수 있는 체조! 함께해요!! ♬음악은 미스터트롯 TOP7 날 보러 와요 입니다.

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