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어르신전담지도자

[하수정] 하성 폼롤러 근력운동 수업

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하수정조회수 21 19-09-18 09:17


 

# 하성 폼롤러 근력운동 수업

# 유산소운동과 근력운동을 병행하고 폼롤러를 통해 근육이완을 시켜준다.

# 매주 월, 수 14:00 - 15:30