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수강신청

[접수마감]  732다이어트순환운동교실

수강내용 관련 정보

첨부파일 홍보안내문.hwp (294.0K) 8회 다운로드

기간 2019-01-07 ~ 2019-06-28 시간 월,수,금(10:00~12:00)
장소 김포생활체육관(마산동) 수강인원 100

"일주일에 세 번! 2시간! 즐겁고 신나는 운동 732"


2019년도 상반기 생활체육 "732다이어트순환운동교실" 운영



●운영기간: 2019. 1.7~6.28


●운영시간: 월,수,금(10:00~12:00)


●운영장소: 김포생활체육관(마산동)


●참가대상: 김포시민누구나(단, 생활체육교실 탈퇴회원 재가입 불가)


●프로그램: 맨손체조, 워킹&조깅, 스트레칭, 훌라후프, 순환운동, 덤벨체조, 줄넘기, 코어운동,

                매트운동


●접수인원: 100명


●접수기간: 2018.12.17~선착순모집


●접 수 비: 무료


●접수방법: 1) 김포시체육회 홈페이지 수강신청란 접수

                 2) 담당강사 핸드폰 문자접수 ☎010-9229-9379


♣개인준비물: 운동복, 실내용운동화, 훌라후프, 덤벨2개(0.5~1kg), 줄넘기, 요가매트 

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